Saanjh.ai - Regenerative Sleep

Saanjh.ai - Regenerative Sleep hakkında

Çocukken doğal bir şekilde uyumak için bir takip cihazına, müziğe, özel yataklara veya meditasyona ihtiyacımız var mıydı? Mutlu bir şekilde uyandığımızda iyi bir uyku çektiğimizi biliyorduk. İyi haber şu ki onlara şu anda bile ihtiyacınız yok.

Uyku mistik bir olgudur. Uyku süreci Saanjh ile başlar. Onun sırrı Prahar frekansında gizlidir. Saanjh'dan başlayarak Prahar frekansının farkına vararak yenileyici uykuya kavuşuruz. Bu, sezgisel olarak doğayla uyum içinde olan ve biz çocukken doğal olarak yetenekli olan atalarımızın uyuduğu uykudur. Artık tam farkındalıkla doğayla uyumlanabilirsiniz. Örneğin, Prahar Sayakal'ın (alacakaranlık veya Saanjh) Frekansı konsolidasyon, acı ve kabullenmenin frekansıdır.

Yenileyici uykuyu ve zihinsel sağlığı yeniden sağlamak, doğanın sırlarının farkına varmaktır. Saanjh bir web dizisi olarak bu sırları hikaye anlatımı formatında sizlere açıklıyor.

Genç bir psikiyatrist olan Avrati Malhar (Dev Kanya), duruişiti çağrısı üzerine Kailash Dağı'na gider ve Rishi Raj ile tanışmak için kariyerini ve ilişkisini geride bırakır.

Rishi Raj, hayatını meditasyon yoluyla doğanın gizemlerini çözmeye adamış çağdaş bir araştırmacıdır.

Dev Kanya (DK), Kailash bölgesinde dolaşırken Rishi Raj'ı (RR), insanlığı akıl sağlığı salgınından kurtarmak için doğanın sırlarını açığa çıkarmaya ikna eder.

21 saat || 42 bölüm || 4 parça Bölüm 1: Bilim, yenilenmenin her canlıda meydana gelen doğal bir olay olduğunu ve eğer bilmeden veya bilerek bu süreci bozmazsak doğanın bizi bu şekilde sağlıklı tuttuğunu keşfetti. Rishi Raj, bu süreci nasıl bozduğumuzu ve her nefeste onu nasıl eski haline getirme fırsatına sahip olduğumuzu açıklıyor. Rejenerasyonu yeniden sağlamak için PKOD, BP, Diyabet, Tiroid ve Kanser örnekleri aracılığıyla hastalığa yol açan iç sürecin gizemini açığa çıkardı.

Bölüm 2: DK, içsel hastalık sürecini tetikleyen bu kadar çok umutsuzluğu nasıl biriktirdiğimizi soruyor, ardından RR Sağlık sutrası veriyor ve onu içsel yaratım sürecimizin derinliklerine götürüyor. Kapil Muni'nin Sankhya felsefesinin derin bilgeliğini ve Bhagwat Gita'nın 14. Bölümünü basitleştirerek 5 elementin, 3 Guna'nın, 5 duyunun ve umutsuzluğun Pravarti'yi oluşturduğunu ve umudun Sanskar'a dönüştüğünü çeşitli örneklerle ortaya koyuyor, böylece her çocuk onun içimizde nasıl çalıştığını anlayabiliyor.

Bölüm 3: DK umutsuzluğu nasıl depoladığımızı sorduğunda, RR bize Maharishi Patanjali'nin Yog Sutra'sından asla çözülemeyen 9 bölümlük devrim niteliğindeki teoriyi veriyor. Ruh sağlığı bilimini ortaya koyuyor ve Mann, Buddhi, Chitt ve Ahankar'ın etkileşiminin nasıl düzensizlik veya acı olarak tezahür ettirdiğimiz çeşitli senaryolar yarattığını ve bilimin farkındalığıyla zihinsel sağlığımızı nasıl yeniden iyileştirebileceğimizi açıklıyor. Çeşitli zihinsel bozuklukların iç sürecini açıklıyor.

Bölüm 4: Uyku önlemdir, uyku ise tedavidir. Rejenerasyon, Saanjh sürecini takip ederek uykunun REM dışı aşamasında 8 b/dk'ya ulaştığımızda optimaldir. RR, her Prahar'ın bilimini ve onlarla nasıl uyum sağlanacağını açıklıyor. Uyum sağlamadığımızda ne olur? Ayrıca uyku sırasında başımıza neler geldiğini, nereye gittiğimizi, her rüyanın nasıl güzel bir rüya olduğunu ve bizim için içgörüler taşıdığını, kabusların nasıl sağlık ve esenlik için iyi bir haber olduğunu anlatıyor.

Swar Programı - Ücretsiz deneyim merkeziniz Şunlara sahiptir: Saanjh web serisinden rehberli uyku meditasyonu Kendi kendine teşhis formu Sağlığınız ve refahınız hakkında size fikir verecek video dersler

Kişisel bakım planı: Ücretsiz bölümler 21 saat || 42 bölüm || 4 parça 6 Rehberli Meditasyon

Birçok basit örnekle ilişkilendirilebilir teşhis Deneyimsel - Bilinçaltınızda kendi başına çalışır Etkili - Kullanıcılarımız izlerken derin uykuya daldıklarını bildiriyor

Destekli plan: Kişisel bakım planından her şey Keskinliği gidermek ve uykuyu yeniden sağlamak için sertifikalı öğretmenler tarafından yapılan 6 müdahale Sağlık ve refah üzerine kurs içeriği

Kazanımlarınız: Uykuyu geri yükle Belirtilerinizi kendi kendinize teşhis edin Ömür boyu herhangi bir aletten muaf Zihinsel sağlığı yeniden sağlayın Genişletilmiş Kişisel Farkındalık ve Bilinç

• ↗Doğal bir şekilde uyuyun - Çocuk gibi uyuyun